Diyabet Hastalarının Dikkat etmesi Gerekenler ve Ayak bakımıyla İlgili Bilgiler

Diyabet hastası olup olmadığınızı öğrenmek için doktora gitme düşüncesinin fiziksel bazı problemler yaşamaya başlamadan dikkate alınması ve bu amaçla kontrollerin yaptırılması son derece önemlidir. Diyabet hastası olduğunuzu öğrendikten sonra bu hastalık hakkında bilgili olursanız hastalığı tolera etmeniz daha kolay olur.

Diyabette uyulması gereken kuralların hassas bir şekilde takip edilmesi ile sonraki yıllarda yaşam kalitenizi ciddi anlamda etkilenmez.

Diyabet şüphesi bulunan durumlarda sık aralıklarla yapılması gereken tetkikler ;

1. HBA.1.
2. AÇLIK ve TOKLUK KAN ŞEKERİ.
3. RUTİN BİYOKİMYA
4. İDRARDAGLİKOZ

• Ailede diyabet hikayesi varsa
• Sigara kullanıyorsa
• Kişi obez ise
• Ailede kalp hastalığı hikayesi varsa
• Beslenme alışkanlıkları yaşam koşulları iyi değilse

Diyabet açısından şüphe duymak ve gerekli önlemlerin alınması son derece hayatidir. Tetkikler sonucu diyabet teşhisi konulduktan sonra doktorunuzun önerdiği medikal tedavi ve diyetisyeninizin önerdiği beslenme tedavinin en önemli aşamalarıdır. Yaşam kalitenizi artırmak şekeri kontrol altında tutmak için günlük yürüyüşlerinizi yapmanız gerekir. Şayet kişinin hareket kısıtlılığı varsa fizyoterapinin bir fizik tedavi uzmanı ya da kişiye yardımcı olan şahıs tarafından yaptırılması gereklidir.

Diyabet hastalarında oluşan duyu kaybı (nöröpati) zaten dolaşım bozukluluğu nedeniyle kanlanması azalmış dokular özellikle de ayaklarda yara açılmasına neden olabilir. Isınma problemlerin giderilmesi için uygulanan termofor benzeri araçların çıplak cilde konulmaması gerekir.

Diyabetik hastalarda oluşan dolaşım bozuklukları ve duyu kayıpları sonucu gelişen ayak yaralarında ortaya çıkan enfeksiyonlar tedavi edilmezse ostomiyelit yani kemik enfeksiyonlarına yol açabilir. İskemik yani kan dolaşımı bozulmuş ayağın görünümü gri ya da beyaz renktedir, tırnaklar kırılgan, parmak üzeri tüysüz, cilt parlak, atrofik, soğuk nemli ağrılıdır.

Yukarıdaki belirtilen komplikasyonların yaşanmaması için vücudumuzu taşıyan ayaklarımızın bakımına önem vermeliyiz. Diyabet hastalarında arter ve ven dolaşımı bozukluğu geliştiği nedenle hastaların yara iyileşmesi gecikmiştir. Bu nedenle ayaklarımıza günlük bakımımızı yaptıktan sonra temiz havlu çorap giyilmeli, ayağımıza uygun ayakkabılar seçilmelidir. Ayakkabımızı kontrol ettikten sonra giymeliyiz. Kullandığımız ayakkabının silikon tabanlı olması ve ayak tabanında nasır oluşması için önlem alınmalıdır.Ayaklarınıza çorap giymeden önce mutlaka aynayla kontrol ettikden sonra giyiniz görme probleminiz varsa yakınınızdan yardım isteyiniz.

Tırnak kesiminin düz ve parmağınızdan kısa olmamasına dikkat ediniz. Ayağınızda nasır varsa kendiniz tedavi etmeye çalışmayın doktorunuza başvurun. Cildinizin ne çok kuru ne de çok nemli olmaması gerekir. Ayak bakımında kullanacağınız ürünü ayağınızın cildinize uygun seçiniz. Yaşam kalitenizin düşmemesi için vücudunuzun herhangi bir yerinde yara açmamaya özen gösteriniz. Ayağınız ve bacağınızda ödem, kızarıklık, renk koyulaşmasını sık aralıklarla takip ediniz, bacağınızdaki ödemin çözülmesi için ayağınızı kalbinizin hizasında seviyesinde yükseltiniz.

Temizlik ürünü doğru seçilmeli, kimyasal maddelerden kaçınılmalı ve ürünlerin içeriğinde alkol bulunmamalıdır. Dolaşım bozukluğuna neden olmaması için çoraplarınızın bilek ya da diz hizasında ve gevşek olması gerekir.